Calendario de Dieta de @Rosemary_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: 330 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,44g
 
7,84g
 
41,79g
- -
ma. 2: 485 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,61g
 
6,82g
 
64,39g
- -
lu. 1: 1164 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,96g
 
32,50g
 
116,50g
- -
junio 2024
sá. 29: 1124 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,26g
 
40,79g
 
81,89g
- -
ma. 25: 938 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,10g
 
43,04g
 
131,87g
- -
lu. 24: 1172 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,47g
 
47,49g
 
112,71g
- -
do. 23: 992 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,15g
 
37,08g
 
119,93g
- -
sá. 22: 1317 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,46g
 
52,72g
 
120,00g
- -
vi. 21: 467 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,68g
 
11,19g
 
34,08g
- -
noviembre 2023
ma. 7: 1092 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,93g
 
64,76g
 
127,43g
- -
lu. 6: 958 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,86g
 
41,12g
 
87,40g
- -
agosto 2023
lu. 21: 1031 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,11g
 
49,12g
 
56,30g
- -
do. 20: 1203 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,51g
 
64,58g
 
114,51g
- -
sá. 19: 558 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,38g
 
12,99g
 
81,14g
- -
vi. 18: 1396 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
80,21g
 
165,02g
- -
ju. 17: 1110 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
30,39g
 
167,39g
- -
mi. 16: 1517 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,21g
 
60,44g
 
165,58g
1448*  69
ju. 3: 1100 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,89g
 
58,90g
 
99,36g
- -
junio 2023
do. 25: 1047 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
22,64g
 
134,62g
- -
vi. 23: 524 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
20,95g
 
64,11g
- -
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