Calendario de Dieta de carlofrontini - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 29: 2235 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,32g
 
85,44g
 
344,26g
1954*  281
mi. 28: 1316 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,38g
 
47,78g
 
133,73g
2022*  706
ma. 27: 2323 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,24g
 
93,91g
 
306,37g
2022*  301
lu. 26: - - 2022* -
do. 25: - - 2020* -
sá. 24: - - 2011* -
vi. 23: - - 2135* -
ju. 22: - - 2032* -
mi. 21: 96 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
18,00g
 
2,50g
2622*  2526
ma. 20: 1099 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,28g
 
78,84g
 
132,58g
2507*  1408
lu. 19: 2225 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,33g
 
71,77g
 
301,33g
2705*  480
do. 18: 2242 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,91g
 
75,72g
 
307,25g
2612*  370
sá. 17: 1740 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,59g
 
98,72g
 
199,90g
2772*  1032
vi. 16: 1568 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,37g
 
74,96g
 
137,26g
2604*  1036
ju. 15: 1892 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,42g
 
66,56g
 
198,33g
2967*  1075
mi. 14: 1513 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
95,69g
 
166,31g
2510*  997
ma. 13: 2222 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,79g
 
78,45g
 
278,12g
2553*  331
lu. 12: 2299 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,72g
 
56,63g
 
425,55g
2777*  478
do. 11: 1559 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,86g
 
65,96g
 
246,63g
2273*  714
sá. 10: 1694 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,74g
 
130,11g
 
125,47g
2418*  724
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