Calendario de Dieta de darlenerodriguesrodrigues40 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ma. 9: 1409 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,79g
 
122,23g
 
146,49g
1982*  573
julio 2022
mi. 27: 1609 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,58g
 
136,27g
 
165,95g
1998*  389
ma. 26: 2141 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,96g
 
127,94g
 
256,65g
- -
lu. 25: 1262 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,57g
 
82,40g
 
172,02g
1766*  504
do. 24: 1919 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,80g
 
107,39g
 
241,54g
- -
sá. 23: 1286 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
69,41g
 
173,36g
- -
vi. 22: 1911 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,10g
 
88,66g
 
256,97g
1761*  150
ju. 21: 1333 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,82g
 
76,04g
 
89,89g
- -
mi. 20: 1251 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,01g
 
89,46g
 
114,50g
- -
ma. 19: 1536 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,87g
 
79,26g
 
201,53g
1528*  8
lu. 18: 2180 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,97g
 
123,76g
 
263,30g
1843*  337
do. 17: 1308 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,84g
 
111,56g
 
141,45g
1561*  253
sá. 16: 1559 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,19g
 
105,56g
 
180,88g
1627*  68
vi. 15: 1779 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
129,04g
 
199,52g
1882*  103
ju. 14: 2206 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,60g
 
111,00g
 
275,36g
1535*  671
mi. 13: 1198 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,93g
 
99,14g
 
123,03g
1805*  607
ma. 12: 2026 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,26g
 
116,07g
 
187,84g
1998*  28
lu. 11: 1352 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,07g
 
116,15g
 
119,79g
1998*  646
do. 10: 1504 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,40g
 
103,38g
 
126,06g
1733*  229
sá. 9: 1309 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,89g
 
84,69g
 
128,63g
1921*  612
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