Calendario de Dieta de alizass - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 20: 750 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,97g
 
30,50g
 
58,77g
- -
junio 2024
ma. 25: 551 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,75g
 
15,90g
 
79,60g
- -
lu. 24: 527 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,76g
 
45,04g
 
42,37g
- -
ju. 20: 363 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,63g
 
19,65g
 
58,82g
- -
mi. 19: 599 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,69g
 
25,72g
 
46,99g
- -
ma. 18: 799 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,72g
 
52,82g
 
76,98g
- -
lu. 17: 535 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,15g
 
38,35g
 
51,01g
- -
vi. 14: 123 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
14,40g
 
16,50g
- -
mi. 12: 694 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,08g
 
35,85g
 
62,76g
- -
ma. 11: 434 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,85g
 
19,70g
 
68,65g
- -
lu. 10: 380 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
19,80g
 
47,80g
- -
ju. 6: 717 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,30g
 
30,06g
 
95,84g
- -
mi. 5: 468 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,82g
 
45,32g
 
35,97g
- -
ma. 4: 633 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,62g
 
31,78g
 
63,01g
- -
lu. 3: 746 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,23g
 
42,49g
 
58,99g
- -
mayo 2024
vi. 31: 184 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
5,40g
 
29,00g
- -
mi. 29: 558 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,75g
 
36,44g
 
81,21g
- -
ma. 28: 548 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,99g
 
57,66g
 
41,93g
- -
lu. 27: 567 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,63g
 
34,74g
 
73,13g
- -
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