Calendario de Dieta de Lusiena2022 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 8: 234 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,98g
 
5,37g
 
50,98g
- -
junio 2024
lu. 10: 220 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,79g
 
15,49g
 
1,66g
- -
abril 2024
sá. 27: 51 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,56g
 
4,23g
 
9,96g
- -
ju. 25: 141 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,45g
 
2,20g
 
36,02g
- -
sá. 6: 688 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
29,80g
 
35,64g
- -
mi. 3: 138 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,70g
 
6,70g
 
19,50g
- -
marzo 2024
lu. 25: 120 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,80g
 
1,60g
 
26,80g
- -
sá. 23: 326 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,96g
 
6,25g
 
8,17g
- -
vi. 22: 200 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,04g
 
4,84g
 
9,78g
- -
lu. 18: 491 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,81g
 
25,25g
 
11,16g
- -
vi. 15: 804 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,73g
 
8,27g
 
53,15g
- -
ju. 14: 976 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,76g
 
30,42g
 
34,82g
- -
mi. 13: 691 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,25g
 
15,62g
 
73,84g
- -
ma. 12: 1140 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,94g
 
74,18g
 
14,52g
- -
sá. 9: 749 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
36,00g
 
43,20g
- -
vi. 8: 316 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,25g
 
15,62g
 
4,38g
- -
ju. 7: 316 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,25g
 
15,62g
 
4,38g
- -
mi. 6: 351 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
26,85g
 
30,00g
- -
ma. 5: 1398 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,03g
 
41,93g
 
135,46g
- -
do. 3: 334 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
29,60g
 
0,00g
- -
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