Calendario de Dieta de rizkykurniatizahra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 21: 1241 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,10g
 
46,70g
 
101,30g
- -
mi. 19: 240 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
3,00g
 
43,00g
- -
diciembre 2023
sá. 23: 1440 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,73g
 
89,58g
 
142,69g
- -
do. 10: 150 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,75g
 
0,50g
 
27,00g
- -
sá. 9: 1462 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,72g
 
89,39g
 
176,88g
1669*  207
vi. 8: 1478 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,28g
 
71,67g
 
231,55g
1794*  316
ju. 7: - - 1583* -
mi. 6: 1370 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,22g
 
74,42g
 
197,82g
1870*  500
ma. 5: 1409 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,95g
 
49,37g
 
210,20g
1569*  160
do. 3: - - 2047* -
junio 2023
ma. 27: 915 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
37,25g
 
136,97g
- -
vi. 23: 1407 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,50g
 
74,05g
 
202,75g
1535*  128
ju. 22: 1385 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,16g
 
56,20g
 
177,63g
1447*  62
mi. 21: 1371 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,57g
 
98,83g
 
169,73g
1623*  252
ma. 20: 1422 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,97g
 
85,47g
 
189,07g
1578*  156
lu. 19: 1372 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,75g
 
70,91g
 
197,85g
1550*  178
do. 18: 1739 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,16g
 
101,62g
 
237,08g
1511*  228
sá. 17: 1436 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,58g
 
72,89g
 
186,91g
1730*  294
vi. 16: 1491 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,52g
 
71,90g
 
238,48g
1764*  273
ju. 15: 1460 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,77g
 
78,01g
 
199,37g
1720*  260
mi. 14: 1461 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,64g
 
83,61g
 
160,83g
1699*  238
ma. 13: 1474 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,14g
 
95,57g
 
177,09g
1818*  344
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