Calendario de Dieta de harika_ylmz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
do. 21: 1917 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,53g
 
66,69g
 
170,33g
- -
do. 14: 1481 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,90g
 
60,27g
 
163,73g
- -
ma. 9: 939 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,01g
 
45,74g
 
91,21g
- -
diciembre 2023
sá. 30: 921 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,98g
 
59,81g
 
84,37g
- -
vi. 29: 996 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
51,46g
 
106,05g
- -
ju. 21: 349 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,89g
 
11,19g
 
40,76g
- -
ju. 14: 1185 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,99g
 
46,71g
 
126,31g
- -
ma. 12: 801 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,03g
 
23,92g
 
105,44g
- -
sá. 9: 356 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,92g
 
14,90g
 
27,96g
- -
vi. 8: 1066 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,57g
 
40,95g
 
117,41g
- -
ju. 7: 493 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,06g
 
16,57g
 
57,58g
- -
mi. 6: 267 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,97g
 
13,25g
 
24,75g
- -
ma. 5: 1203 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,15g
 
63,63g
 
139,96g
- -
lu. 4: 935 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,97g
 
57,81g
 
93,85g
- -
do. 3: 941 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,24g
 
82,37g
 
56,46g
- -
sá. 2: 1089 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,67g
 
56,75g
 
89,60g
- -
vi. 1: 1102 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,35g
 
48,09g
 
145,56g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 982 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,01g
 
31,43g
 
118,10g
- -
do. 26: 1764 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,56g
 
56,59g
 
163,11g
- -
sá. 25: 1096 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,82g
 
58,49g
 
77,04g
- -
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