Calendario de Dieta de kmunson - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 27: 140 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
2,00g
 
19,00g
- -
lu. 26: 1935 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,59g
 
38,11g
 
236,14g
- -
do. 25: 130 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
2,00g
 
19,00g
- -
sá. 24: 1732 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,62g
 
58,45g
 
217,44g
- -
vi. 23: 1109 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,50g
 
53,87g
 
163,68g
3786*  2677
ju. 22: 1774 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,49g
 
47,64g
 
227,05g
- -
marzo 2023
ma. 21: 1275 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,96g
 
55,25g
 
147,00g
- -
lu. 13: 1202 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,73g
 
31,86g
 
199,56g
- -
septiembre 2022
ma. 13: 1453 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,24g
 
50,89g
 
145,35g
3588*  2135
marzo 2022
ju. 31: 1575 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,67g
 
44,31g
 
232,69g
4040*  2465
mi. 30: 1467 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
60,34g
 
221,84g
- -
ma. 29: 1183 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,76g
 
88,76g
 
113,66g
- -
lu. 28: 1485 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,74g
 
67,60g
 
193,54g
3680*  2195
do. 27: 1985 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,90g
 
53,39g
 
249,40g
3916*  1931
sá. 26: 1797 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,31g
 
73,78g
 
278,80g
3394*  1597
vi. 25: 1659 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,07g
 
31,38g
 
274,08g
4083*  2424
ju. 24: 1714 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,04g
 
60,74g
 
237,92g
3910*  2196
mi. 23: 1499 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,60g
 
39,40g
 
198,15g
3905*  2406
ma. 22: 1397 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
36,12g
 
180,04g
3911*  2514
lu. 21: 1817 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
61,40g
 
210,65g
4015*  2198
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