Calendario de Dieta de anasabrinacarvalho. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 1382 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,81g
 
66,72g
 
177,14g
697*  685
vi. 2: 1673 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,01g
 
69,45g
 
193,83g
1500*  173
ju. 1: 1489 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,46g
 
62,36g
 
193,18g
1458*  31
julio 2024
mi. 31: 1535 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,87g
 
67,19g
 
199,97g
1433*  102
ma. 30: 1466 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,39g
 
96,08g
 
203,63g
1440*  26
lu. 29: 1223 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,12g
 
57,18g
 
150,38g
1440*  217
do. 28: 1167 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,69g
 
48,67g
 
162,01g
1423*  256
sá. 27: 537 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
17,20g
 
67,40g
1555*  1018
vi. 26: 930 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,27g
 
41,06g
 
109,11g
1439*  509
ju. 25: 1577 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
106,31g
 
177,18g
1433*  144
mi. 24: 484 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,89g
 
18,47g
 
91,07g
1599*  1115
ma. 23: 1480 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,43g
 
85,76g
 
199,65g
1550*  70
lu. 22: 1648 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,63g
 
86,55g
 
212,41g
1443*  205
do. 21: 1313 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,37g
 
76,26g
 
191,36g
1424*  111
sá. 20: 1584 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,29g
 
95,75g
 
196,57g
1428*  156
vi. 19: 1203 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,58g
 
87,59g
 
129,97g
1439*  236
ju. 18: 1507 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,75g
 
93,83g
 
220,66g
1501*  6
mi. 17: 1351 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,82g
 
44,91g
 
172,90g
1815*  464
ma. 16: 1582 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,60g
 
96,96g
 
167,83g
1423*  159
lu. 15: 1426 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,51g
 
107,24g
 
137,16g
1420*  6
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