Calendario de Dieta de Alexis5863 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 2: 264 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,28g
 
14,21g
 
4,09g
- -
lu. 1: 1241 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,91g
 
55,25g
 
4,09g
- -
octubre 2022
do. 16: 1702 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,69g
 
68,78g
 
73,26g
- -
ju. 13: 3403 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
197,32g
 
105,26g
 
310,42g
- -
mi. 12: 1891 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,62g
 
76,53g
 
75,83g
- -
ma. 11: 1845 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
158,36g
 
79,37g
 
40,96g
- -
lu. 10: 1628 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,39g
 
73,47g
 
37,84g
- -
do. 9: 1612 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,27g
 
60,03g
 
38,25g
- -
sá. 8: 1740 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,88g
 
70,22g
 
83,95g
- -
vi. 7: 1724 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,58g
 
68,38g
 
43,45g
- -
ju. 6: 1538 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,24g
 
32,82g
 
72,01g
1824*  286
mi. 5: 1615 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,04g
 
68,63g
 
87,68g
1943*  328
ma. 4: 1661 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,83g
 
58,66g
 
78,44g
1972*  311
lu. 3: 1139 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,33g
 
45,51g
 
63,08g
- -
do. 2: 1177 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,00g
 
61,95g
 
30,99g
- -
sá. 1: 1642 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,42g
 
69,56g
 
45,30g
1917  275
septiembre 2022
vi. 30: 1756 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,26g
 
87,88g
 
48,81g
- -
mayo 2022
do. 1: 120 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
abril 2022
sá. 30: 1191 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,57g
 
141,13g
 
27,61g
- -
vi. 29: 1146 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,21g
 
82,71g
 
68,25g
- -
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