Calendario de Dieta de Popiitt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
mi. 9: 568 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,34g
 
23,50g
 
72,17g
- -
ma. 8: 2972 * 229%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,90g
 
129,41g
 
391,00g
1525*  1447
lu. 7: 1654 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,15g
 
82,73g
 
207,09g
1629*  25
do. 6: 1241 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
61,45g
 
149,11g
1660*  419
sá. 5: 1364 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,96g
 
64,89g
 
187,98g
- -
vi. 4: 1484 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,93g
 
88,60g
 
123,41g
1694*  210
ju. 3: 1307 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
67,69g
 
162,72g
1859*  552
mi. 2: 1509 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,80g
 
82,85g
 
197,23g
1812*  303
ma. 1: 1160 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,36g
 
48,39g
 
126,46g
1716*  556
julio 2023
lu. 31: 1527 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,55g
 
82,14g
 
164,59g
- -
ju. 27: 445 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,10g
 
12,90g
 
70,15g
- -
mi. 26: 2258 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,68g
 
81,20g
 
350,27g
- -
ma. 25: 2065 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,48g
 
105,09g
 
254,58g
- -
lu. 24: 1308 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,65g
 
52,42g
 
184,75g
1637*  329
do. 23: 1445 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,87g
 
63,21g
 
165,52g
1755*  310
sá. 22: 1148 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,53g
 
45,79g
 
97,39g
- -
vi. 21: 2279 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,29g
 
69,46g
 
279,83g
- -
ju. 20: 1953 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,74g
 
61,97g
 
272,91g
2146*  193
mi. 19: 1196 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,73g
 
48,37g
 
171,19g
1807*  611
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