Calendario de Dieta de raatiara14081998 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
lu. 8: 1297 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,87g
 
40,20g
 
159,45g
- -
do. 7: 292 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,17g
 
27,66g
 
26,89g
- -
sá. 6: 900 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,26g
 
15,71g
 
133,00g
- -
agosto 2023
do. 13: 240 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
9,00g
 
34,00g
- -
sá. 12: 674 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,21g
 
39,94g
 
65,39g
- -
vi. 11: 1612 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,15g
 
56,44g
 
189,86g
- -
ju. 10: 1008 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,39g
 
45,85g
 
61,46g
- -
mi. 9: 1158 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,46g
 
45,61g
 
173,15g
- -
ma. 8: 1149 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,05g
 
47,52g
 
119,67g
- -
lu. 7: 1469 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,98g
 
97,88g
 
160,58g
- -
do. 6: 1419 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,40g
 
51,56g
 
218,02g
- -
sá. 5: 774 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,46g
 
34,99g
 
102,59g
- -
vi. 4: 1119 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,32g
 
44,87g
 
159,71g
- -
ju. 3: 957 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,81g
 
52,54g
 
130,32g
- -
mi. 2: 862 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,14g
 
16,71g
 
139,11g
- -
ma. 1: 1147 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,09g
 
58,67g
 
121,54g
- -
junio 2023
sá. 17: 203 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
4,33g
 
39,66g
- -
vi. 16: 178 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
3,33g
 
34,66g
- -
mayo 2023
ma. 2: 73 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
0,64g
 
19,51g
- -
abril 2023
do. 30: 60 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,22g
 
0,73g
 
15,30g
- -
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