| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1607 Cals |
|
Alimentos: 1033 Cals |
(Grasa: 40,73g, Proteína: 73,48g, Carbh: 97,45g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 35347 Cals |
|
Alimentos: 23768 Cals |
(Grasa: 936,71g, Proteína: 1690,08g, Carbh: 2241,42g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -522 |
|
2
|
Netas -480 |
|
3
|
Netas -475 |
|
4
|
Netas -436 |
|
5
|
Netas -353 |
|
6
|
Netas -59 |
|
7
|
Netas -885 |
|
8
|
Netas -508 |
|
9
|
Netas -588 |
|
10
|
Netas -538 |
|
11
|
Netas -784 |
|
12
|
Netas -684 |
|
13
|
Netas -749 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas -704 |
|
17
|
Netas -567 |
|
18
|
Netas -490 |
|
19
|
Netas -612 |
|
20
|
Netas -530 |
|
21
|
Netas -482 |
|
22
|
Netas -540 |
|
23
|
Netas -508 |
|
24
|
Netas -500 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (35%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (23 feb. 22)
|
