Calendario de Dieta de Sextiofemkilo - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2284 Cals   Alimentos: 1346 Cals (Grasa: 58,94g, Proteína: 40,69g, Carbh: 163,83g)
Total Mensual: Ejercicio: 2284 Cals   Alimentos: 4039 Cals (Grasa: 176,81g, Proteína: 122,07g, Carbh: 491,49g)

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Netas -1252
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Información Diaria Promedio de Calorías

96%
de IDR*
(1346 cal)
96% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 1400 calorías (05 sep. 24)
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