Calendario de Dieta de evak9732 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 453 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
50,76g
 
30,19g
- -
lu. 9: 1006 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,37g
 
101,71g
 
67,70g
- -
do. 8: 2673 * 206%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,19g
 
284,88g
 
141,99g
- -
sá. 7: 1470 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
127,01g
 
124,55g
- -
vi. 6: 1480 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
146,94g
 
101,08g
- -
ju. 5: 1501 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,22g
 
131,13g
 
102,53g
- -
mi. 4: 1546 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,83g
 
134,11g
 
127,23g
- -
ma. 3: 1410 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,11g
 
121,46g
 
90,39g
- -
lu. 2: 1520 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,94g
 
140,63g
 
127,75g
- -
do. 1: 1382 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,72g
 
115,11g
 
115,45g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1619 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
137,36g
 
160,63g
- -
vi. 30: 1510 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,27g
 
105,78g
 
144,46g
- -
ju. 29: 1535 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,40g
 
126,78g
 
113,94g
- -
mi. 28: 1388 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,50g
 
95,24g
 
134,79g
- -
ma. 27: 1670 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,66g
 
132,31g
 
123,72g
- -
lu. 26: 1271 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,42g
 
89,52g
 
102,17g
- -
do. 25: 1535 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,11g
 
144,92g
 
110,16g
- -
sá. 24: 1987 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,63g
 
171,14g
 
161,87g
- -
vi. 23: 1455 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,83g
 
128,38g
 
122,95g
- -
ju. 22: 1415 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,75g
 
125,37g
 
98,98g
- -
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