Calendario de Dieta de lucylspp - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ma. 13: 650 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,60g
 
20,28g
 
75,94g
- -
enero 2024
lu. 22: 136 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,07g
 
2,35g
 
24,62g
- -
do. 21: 2281 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,28g
 
102,08g
 
331,85g
- -
mi. 17: 245 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,81g
 
3,99g
 
37,12g
- -
sá. 13: 1871 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,25g
 
95,91g
 
262,43g
- -
diciembre 2023
ju. 28: 781 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,04g
 
33,68g
 
104,41g
- -
sá. 16: 2238 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,41g
 
84,17g
 
321,85g
- -
ju. 14: 1192 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,98g
 
36,29g
 
196,30g
- -
ma. 12: 1527 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,59g
 
45,44g
 
209,55g
- -
do. 10: 610 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,53g
 
32,75g
 
102,72g
- -
vi. 8: 1256 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,81g
 
49,40g
 
196,97g
- -
ju. 7: 520 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,08g
 
19,15g
 
70,22g
- -
mi. 6: 4090 * 256%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
185,69g
 
106,00g
 
513,97g
- -
lu. 4: 2146 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,32g
 
88,47g
 
308,62g
- -
do. 3: 1071 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,82g
 
43,62g
 
196,67g
- -
sá. 2: 2194 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,93g
 
69,36g
 
353,49g
- -
vi. 1: 2263 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,42g
 
88,60g
 
372,87g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1895 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
72,95g
 
306,35g
- -
mi. 29: 1988 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,03g
 
68,61g
 
260,78g
- -
ma. 28: 1787 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
87,90g
 
272,20g
- -
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