Calendario de Dieta de @Ester_mirandai - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: - - 52* -
vi. 20: - - 17* -
ju. 19: - - 109* -
mi. 18: - - 15* -
ma. 17: - - 143* -
lu. 16: - - 6* -
do. 15: - - 26* -
sá. 14: - - 18* -
vi. 13: - - 79* -
ju. 12: 1543 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
75,36g
 
202,64g
28*  1515
mi. 11: - - 27* -
ma. 10: - - 18* -
lu. 9: 957 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,79g
 
43,00g
 
101,35g
87*  870
do. 8: - - 115* -
sá. 7: - - 246* -
vi. 6: - - 30* -
mi. 4: 1007 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,77g
 
59,09g
 
136,29g
- -
ma. 3: 2895 * 181%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,91g
 
150,76g
 
411,40g
- -
lu. 2: 1928 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,67g
 
84,99g
 
222,82g
- -
agosto 2024
mi. 7: 2182 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
121,82g
 
308,45g
- -
ma. 6: 2810 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,21g
 
138,72g
 
388,64g
- -
ju. 1: 447 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
18,40g
 
55,87g
- -
julio 2024
lu. 29: 212 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,33g
 
3,29g
 
44,84g
- -
vi. 12: 2656 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,19g
 
99,60g
 
393,18g
- -
ju. 11: 1217 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,83g
 
58,52g
 
114,61g
- -
junio 2024
vi. 7: 379 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
17,65g
 
49,16g
- -
ma. 4: 1097 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,44g
 
71,44g
 
101,26g
- -
mayo 2024
mi. 8: 935 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,59g
 
59,81g
 
107,87g
- -
ma. 7: 1133 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,31g
 
76,98g
 
100,13g
- -
vi. 3: 886 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,60g
 
54,12g
 
81,68g
- -
ju. 2: 1646 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,88g
 
105,28g
 
171,38g
- -
mi. 1: 430 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,26g
 
20,00g
 
56,19g
- -
abril 2024
do. 21: 785 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,58g
 
25,35g
 
142,87g
- -
vi. 19: 705 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,05g
 
57,10g
 
104,39g
- -
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