Calendario de Dieta de ezeaiki - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 7: 1402 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,47g
 
92,48g
 
125,98g
2534*  1132
febrero 2024
lu. 19: 1646 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,52g
 
117,53g
 
130,59g
- -
do. 18: 3357 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,25g
 
124,87g
 
433,76g
- -
sá. 17: 2097 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,10g
 
151,11g
 
150,84g
2536*  439
vi. 16: 2484 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,83g
 
160,91g
 
253,34g
2536*  52
ju. 15: 2783 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,67g
 
162,49g
 
231,47g
2615*  168
mi. 14: 3060 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,34g
 
90,91g
 
286,93g
- -
ma. 13: 2013 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,70g
 
101,84g
 
167,77g
2213*  200
ju. 8: 118 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
2,55g
 
15,75g
- -
sá. 3: 1460 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,94g
 
111,62g
 
75,71g
- -
vi. 2: 2447 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,28g
 
167,72g
 
254,80g
- -
ju. 1: 592 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,93g
 
22,36g
 
77,61g
- -
enero 2024
lu. 8: 1682 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,13g
 
47,41g
 
210,12g
- -
do. 7: 1438 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,82g
 
39,31g
 
204,95g
- -
sá. 6: 1834 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,82g
 
114,42g
 
179,03g
2384*  550
vi. 5: 1400 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,78g
 
54,74g
 
181,05g
- -
ju. 4: 3340 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,78g
 
190,98g
 
297,96g
2316*  1024
diciembre 2023
mi. 27: 240 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,92g
 
26,34g
 
15,66g
- -
ma. 26: 1379 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,15g
 
20,85g
 
193,10g
2375*  996
do. 24: 655 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,32g
 
11,60g
 
68,09g
- -
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