Calendario de Dieta de Hanizalf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ma. 29: 416 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,47g
 
37,00g
 
50,84g
- -
lu. 28: 1339 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,83g
 
58,76g
 
130,24g
- -
do. 27: 1149 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,92g
 
55,30g
 
155,91g
- -
sá. 26: 1169 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,68g
 
59,48g
 
104,95g
- -
vi. 25: 1139 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,72g
 
88,96g
 
119,86g
- -
ju. 24: 874 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
41,01g
 
94,13g
- -
mi. 23: 861 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,88g
 
30,27g
 
143,94g
- -
ma. 22: 1240 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,36g
 
107,56g
 
115,51g
- -
lu. 21: 1041 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,21g
 
35,44g
 
125,35g
- -
do. 20: 985 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,13g
 
36,83g
 
111,08g
- -
sá. 19: 1207 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,31g
 
48,12g
 
139,89g
- -
vi. 18: 1147 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,23g
 
40,20g
 
130,36g
- -
ju. 17: 976 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,34g
 
50,66g
 
98,42g
- -
mi. 16: 1117 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,88g
 
47,36g
 
124,46g
- -
ma. 15: 1477 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,07g
 
115,37g
 
137,08g
- -
lu. 14: 1322 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,09g
 
45,64g
 
201,08g
- -
do. 13: 1545 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,71g
 
70,88g
 
171,86g
- -
sá. 12: 1261 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,30g
 
80,87g
 
112,50g
- -
vi. 11: 1288 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,11g
 
109,36g
 
118,31g
- -
ju. 10: 1108 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,46g
 
32,89g
 
134,17g
- -
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