Calendario de Dieta de juanml2486 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
lu. 16: 2196 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,98g
 
105,13g
 
270,31g
- -
do. 15: 2846 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,96g
 
91,53g
 
323,22g
- -
sá. 14: 4030 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,75g
 
177,44g
 
445,31g
- -
vi. 13: 3214 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,89g
 
142,04g
 
436,26g
- -
ju. 12: 3142 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,74g
 
177,04g
 
218,77g
- -
mi. 11: 1991 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,58g
 
71,58g
 
212,28g
- -
ma. 10: 2537 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,11g
 
132,09g
 
298,68g
- -
lu. 9: 2628 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,35g
 
118,65g
 
256,51g
- -
do. 8: 3513 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
188,55g
 
111,45g
 
344,90g
- -
sá. 7: 3123 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,67g
 
179,36g
 
343,83g
- -
vi. 6: 763 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,38g
 
22,35g
 
99,70g
- -
ju. 5: 2737 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,75g
 
109,37g
 
302,41g
- -
mi. 4: 2605 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,06g
 
142,48g
 
300,64g
- -
ma. 3: 3289 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,45g
 
175,46g
 
356,27g
- -
lu. 2: 2277 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,43g
 
114,31g
 
281,13g
- -
do. 1: 3003 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,00g
 
206,25g
 
262,51g
- -
abril 2022
sá. 30: 3089 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,59g
 
108,80g
 
438,71g
- -
vi. 29: 2457 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,17g
 
93,98g
 
371,75g
- -
ju. 28: 2808 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,06g
 
91,23g
 
432,37g
- -
mi. 27: 2186 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,22g
 
107,21g
 
282,96g
- -
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