Calendario de Dieta de Cepheus119 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
sá. 18: - - 2586* -
junio 2021
ju. 3: 464 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
38,85g
 
45,39g
- -
ma. 1: 818 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,93g
 
40,17g
 
88,83g
- -
mayo 2021
lu. 31: 1408 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,21g
 
50,29g
 
152,26g
- -
mi. 26: 875 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,05g
 
28,84g
 
81,76g
- -
ma. 25: 2470 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,94g
 
113,23g
 
297,35g
- -
lu. 24: 1775 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,62g
 
74,51g
 
163,89g
- -
ju. 20: 1683 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,59g
 
102,61g
 
179,11g
- -
mi. 19: 631 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,02g
 
25,85g
 
59,19g
- -
ma. 18: 1311 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,52g
 
95,93g
 
125,40g
- -
lu. 17: 547 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,59g
 
40,43g
 
48,53g
- -
ju. 13: 582 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,57g
 
31,43g
 
23,16g
- -
mi. 12: 1221 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,27g
 
71,36g
 
103,70g
- -
ma. 11: 2955 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,68g
 
137,55g
 
273,08g
- -
agosto 2020
ma. 11: 677 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,28g
 
41,02g
 
33,10g
2886*  2209
vi. 7: 1198 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,71g
 
75,42g
 
76,56g
2822*  1624
ju. 6: 2171 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,44g
 
126,04g
 
220,13g
2701*  530
mi. 5: 2588 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,08g
 
116,92g
 
256,11g
2676*  88
lu. 3: 1433 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,34g
 
73,63g
 
163,37g
- -
julio 2020
vi. 31: 1331 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,08g
 
82,53g
 
112,41g
3118*  1787
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