Calendario de Dieta de xsMARTIY - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ju. 30: 64 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,22g
 
0,59g
 
12,02g
- -
febrero 2023
do. 19: 410 * 273%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,07g
 
27,37g
 
39,58g
- -
ju. 16: 510 * 340%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,54g
 
27,31g
 
75,37g
- -
ma. 14: 1215 * 810%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,79g
 
60,72g
 
178,51g
- -
lu. 13: 131 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,87g
 
9,81g
 
14,56g
- -
do. 12: 190 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,46g
 
15,74g
 
20,16g
- -
sá. 11: 88 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,46g
 
9,09g
 
13,03g
- -
vi. 10: 45 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,35g
 
3,23g
 
8,82g
- -
ju. 9: 129 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,95g
 
7,81g
 
24,19g
- -
mi. 8: 142 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,76g
 
8,66g
 
11,14g
- -
lu. 6: 189 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,28g
 
17,49g
 
1,58g
- -
do. 5: 64 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,56g
 
4,84g
 
10,76g
- -
sá. 4: 233 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,99g
 
12,97g
 
15,41g
- -
vi. 3: 281 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,41g
 
29,52g
 
9,99g
- -
ju. 2: 181 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
6,09g
 
24,63g
- -
mi. 1: 96 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,04g
 
7,25g
 
12,31g
- -
enero 2023
ma. 31: 117 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,25g
 
16,23g
 
4,80g
- -
lu. 30: 194 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,23g
 
12,99g
 
27,53g
- -
do. 29: 38 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,63g
 
3,51g
 
4,74g
- -
sá. 28: 197 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,26g
 
10,58g
 
23,56g
- -
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