Calendario de Dieta de Chan1607 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
ma. 25: 326 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
6,80g
 
50,00g
- -
lu. 24: 1234 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,55g
 
43,11g
 
196,39g
664*  570
do. 23: 1410 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,68g
 
71,71g
 
158,28g
899*  511
sá. 22: 1519 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,96g
 
166,30g
 
130,33g
1173*  346
vi. 21: 1337 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,05g
 
73,59g
 
145,77g
566*  771
ju. 20: 1430 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,16g
 
52,36g
 
211,76g
1005*  425
mi. 19: 1342 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,14g
 
51,24g
 
234,96g
1084*  258
ma. 18: 1209 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,96g
 
37,92g
 
180,82g
687*  522
lu. 17: 1668 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
51,41g
 
218,26g
469*  1199
do. 16: 901 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,40g
 
43,09g
 
106,65g
912*  11
sá. 15: 1474 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,73g
 
75,44g
 
205,82g
709*  765
vi. 14: 1258 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,21g
 
72,59g
 
167,75g
977*  281
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