Calendario de Dieta de alexanderKrasiuk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
do. 11: 1448 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,30g
 
151,87g
 
24,00g
- -
ju. 8: 1966 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,44g
 
210,14g
 
24,72g
- -
lu. 5: 1586 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,68g
 
167,00g
 
14,80g
- -
julio 2024
do. 28: 1461 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,88g
 
164,68g
 
13,58g
- -
ju. 25: 1538 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,43g
 
156,03g
 
39,66g
- -
mi. 24: 738 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,77g
 
98,10g
 
28,06g
- -
marzo 2024
ju. 21: 2145 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,90g
 
159,14g
 
195,27g
- -
mi. 20: 1224 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,06g
 
148,23g
 
53,04g
- -
ma. 19: 1829 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,38g
 
198,93g
 
143,15g
- -
noviembre 2023
vi. 3: 1580 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,12g
 
186,06g
 
134,71g
- -
ju. 2: 1569 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
171,68g
 
133,05g
- -
mi. 1: 1780 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
198,93g
 
133,45g
- -
octubre 2023
ma. 31: 1745 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,68g
 
186,16g
 
136,82g
- -
lu. 30: 1864 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,64g
 
173,81g
 
130,28g
- -
do. 29: 1739 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,58g
 
146,80g
 
178,90g
- -
ju. 26: 1574 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,78g
 
161,05g
 
87,02g
- -
mi. 25: 1677 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,26g
 
176,30g
 
80,46g
- -
lu. 16: 570 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,21g
 
63,96g
 
62,14g
- -
ju. 12: 2487 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,11g
 
96,64g
 
253,90g
- -
septiembre 2023
do. 17: 2085 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,09g
 
173,88g
 
131,69g
- -
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