Calendario de Dieta de ourshje - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
mi. 27: 1039 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,18g
 
47,28g
 
60,70g
- -
lu. 25: 399 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,46g
 
20,04g
 
41,90g
- -
do. 17: 744 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
24,72g
 
86,52g
- -
sá. 16: 675 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,59g
 
15,09g
 
66,74g
- -
vi. 15: 454 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,25g
 
9,74g
 
74,93g
- -
ju. 14: 1299 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,19g
 
78,09g
 
133,90g
- -
mi. 13: 1363 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,08g
 
53,23g
 
160,58g
- -
febrero 2023
sá. 25: 450 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,38g
 
29,64g
 
65,14g
- -
ma. 21: 58 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,56g
 
1,14g
 
13,87g
- -
vi. 17: 144 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
4,00g
 
26,00g
- -
ju. 16: 706 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,72g
 
40,06g
 
77,28g
- -
mi. 15: 233 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,82g
 
13,92g
 
1,84g
- -
ma. 14: 272 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
10,40g
 
48,80g
- -
noviembre 2022
lu. 21: 576 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,20g
 
38,50g
 
44,42g
- -
vi. 18: 292 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
28,80g
 
8,32g
- -
junio 2022
mi. 15: 417 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,27g
 
16,47g
 
76,11g
- -
ma. 14: 624 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
18,00g
 
76,00g
- -
lu. 13: 60 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,40g
 
0,40g
 
9,20g
- -
do. 12: 110 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,40g
 
1,70g
 
18,20g
- -
vi. 10: 626 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,74g
 
24,67g
 
90,20g
- -
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