Calendario de Dieta de JhinaCh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
sá. 13: 1422 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,47g
 
72,66g
 
88,59g
- -
junio 2019
lu. 24: 1531 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,55g
 
158,15g
 
58,80g
- -
mayo 2019
lu. 13: 1283 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,11g
 
111,73g
 
125,68g
- -
sá. 11: 198 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
6,96g
 
23,88g
- -
vi. 10: 1012 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,63g
 
9,49g
 
59,65g
- -
lu. 6: 1441 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
18,61g
 
106,34g
- -
vi. 3: 1244 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
27,50g
 
82,71g
- -
ju. 2: 2882 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,06g
 
112,33g
 
128,80g
- -
mi. 1: 1951 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,33g
 
86,32g
 
116,81g
- -
febrero 2019
do. 10: 1789 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,28g
 
78,14g
 
98,58g
- -
vi. 1: 2124 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,26g
 
155,62g
 
121,30g
- -
enero 2019
ju. 31: 2352 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,31g
 
128,90g
 
114,99g
- -
mi. 30: 2522 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,05g
 
150,55g
 
85,23g
- -
ma. 29: 1165 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
98,97g
 
90,63g
- -
lu. 28: 2173 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,10g
 
101,40g
 
73,43g
- -
do. 27: 2152 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,34g
 
87,95g
 
94,89g
- -
ju. 24: 216 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,45g
 
7,83g
 
25,29g
- -
lu. 21: 761 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,43g
 
21,23g
 
93,25g
- -
do. 20: 657 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,64g
 
37,22g
 
38,08g
- -
sá. 19: 1733 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
124,46g
 
51,39g
- -
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