Calendario de Dieta de Bess74 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 1: - - 620* -
julio 2024
mi. 31: - - 2378* -
ma. 30: 1750 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,62g
 
97,19g
 
186,12g
2520*  770
lu. 29: 2534 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,03g
 
127,03g
 
281,72g
2375*  159
do. 28: 1774 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,77g
 
93,09g
 
219,45g
2302*  528
sá. 27: 2043 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,55g
 
74,38g
 
241,67g
2695*  652
vi. 26: 1996 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,35g
 
101,52g
 
175,89g
2233*  237
ju. 25: 1773 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,84g
 
90,20g
 
218,88g
2281*  508
mi. 24: 1893 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,26g
 
109,92g
 
207,80g
2296*  403
ma. 23: 1851 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,70g
 
78,70g
 
226,46g
2617*  766
lu. 22: 2421 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,04g
 
108,24g
 
294,70g
2055*  366
do. 21: 2175 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,61g
 
86,42g
 
300,56g
2070*  105
sá. 20: 1516 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,65g
 
59,99g
 
208,41g
2474*  958
vi. 19: 1798 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,93g
 
98,35g
 
208,36g
2497*  699
ju. 18: 1760 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,73g
 
99,27g
 
178,76g
2616*  856
mi. 17: 1756 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,58g
 
97,45g
 
184,55g
2396*  640
ma. 16: 1782 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,76g
 
97,74g
 
213,67g
2608*  826
lu. 15: 1718 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,03g
 
100,10g
 
202,70g
2335*  617
do. 14: 1589 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,99g
 
73,43g
 
218,03g
2799*  1210
sá. 13: 1776 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,79g
 
94,82g
 
227,26g
2158*  382
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