Calendario de Dieta de Nathan<3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ju. 11: 1221 * 244%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,10g
 
73,58g
 
124,45g
- -
mi. 10: 1446 * 289%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,32g
 
80,04g
 
146,73g
- -
ma. 9: 2414 * 483%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,98g
 
89,39g
 
231,95g
3470*  1056
do. 7: 888 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,82g
 
36,97g
 
86,54g
- -
vi. 5: - - 3328* -
ju. 4: 427 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
3,70g
 
66,00g
- -
mi. 3: 1465 * 293%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,80g
 
39,45g
 
161,15g
2620*  1155
lu. 1: 213 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,25g
 
4,75g
 
31,35g
- -
julio 2022
sá. 30: 536 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
7,60g
 
81,10g
- -
sá. 23: 871 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,20g
 
25,15g
 
128,20g
- -
vi. 22: 454 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
6,60g
 
66,20g
- -
ju. 21: 562 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,46g
 
25,54g
 
83,36g
- -
mi. 20: 664 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,55g
 
16,24g
 
120,95g
- -
sá. 16: 508 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,74g
 
18,76g
 
50,06g
- -
vi. 15: 754 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
20,83g
 
61,46g
- -
ju. 14: 497 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,20g
 
6,30g
 
43,40g
- -
lu. 4: 844 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,15g
 
28,60g
 
153,95g
- -
do. 3: 423 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,90g
 
36,80g
 
32,50g
- -
sá. 2: 519 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,86g
 
18,96g
 
72,80g
- -
vi. 1: 538 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
41,67g
 
58,18g
3503*  2965
junio 2022
mi. 29: - - 3360* -
do. 26: 1162 * 232%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
47,09g
 
122,75g
- -
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