Calendario de Dieta de K@FCh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: - - 803* -
vi. 6: - - 2208* -
ju. 5: - - 2353* -
mi. 4: - - 2278* -
ma. 3: - - 2427* -
lu. 2: - - 2465* -
do. 1: - - 2227* -
agosto 2024
sá. 31: - - 2369* -
vi. 30: 382 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,67g
 
20,48g
 
31,77g
2189*  1807
ju. 29: 1884 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,35g
 
137,77g
 
179,22g
2154*  270
mi. 28: 1032 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,39g
 
54,32g
 
100,06g
2158*  1126
ma. 27: 1580 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,38g
 
81,47g
 
172,28g
2162*  582
lu. 26: 1750 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,53g
 
124,17g
 
179,84g
2351*  601
do. 25: - - 2172* -
sá. 24: 481 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,34g
 
22,40g
 
44,32g
2246*  1765
vi. 23: 1913 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,27g
 
178,94g
 
177,56g
2272*  359
ju. 22: 1364 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,21g
 
133,11g
 
157,36g
2461*  1097
mi. 21: 1667 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,66g
 
114,13g
 
190,78g
2088*  421
ma. 20: 1643 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,09g
 
149,55g
 
159,15g
2150*  507
lu. 19: 1459 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,45g
 
108,18g
 
157,14g
2026*  567
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