Calendario de Dieta de zhrmy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
sá. 20: 383 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,13g
 
25,92g
 
31,73g
- -
enero 2023
mi. 18: 341 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
34,52g
 
30,12g
- -
lu. 16: 602 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,42g
 
45,49g
 
57,99g
- -
do. 15: 1178 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,43g
 
61,88g
 
126,81g
- -
sá. 14: 546 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,87g
 
47,35g
 
62,93g
- -
vi. 13: 856 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,71g
 
57,44g
 
97,63g
- -
ju. 12: 397 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,64g
 
21,00g
 
45,43g
- -
mi. 11: 750 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,91g
 
40,93g
 
104,28g
- -
diciembre 2021
mi. 22: 402 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,34g
 
15,59g
 
50,48g
- -
vi. 17: 1049 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,03g
 
85,22g
 
109,05g
- -
ju. 16: 916 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,72g
 
41,98g
 
127,54g
- -
mi. 15: 793 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,40g
 
74,69g
 
72,42g
- -
ma. 14: 957 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,15g
 
49,41g
 
96,85g
- -
lu. 13: 1094 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,38g
 
48,18g
 
148,29g
- -
do. 12: 1041 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,61g
 
36,93g
 
117,82g
- -
sá. 11: 222 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,45g
 
10,16g
 
22,93g
- -
vi. 10: 657 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,70g
 
35,85g
 
63,87g
- -
ju. 9: 1074 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,49g
 
62,92g
 
157,32g
- -
mi. 8: 895 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,16g
 
78,85g
 
85,78g
- -
ma. 7: 1152 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,96g
 
88,03g
 
145,81g
- -
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