| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1468 Cals |
|
Alimentos: 1202 Cals |
(Grasa: 44,13g, Proteína: 66,21g, Carbh: 134,03g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5871 Cals |
|
Alimentos: 8415 Cals |
(Grasa: 308,94g, Proteína: 463,49g, Carbh: 938,21g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 27 |
|
3
 |
Netas -98 |
|
4
|
Netas 288 |
|
5
|
6
|
Netas -228 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (33%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (19 jul. 22)
|
