Calendario de Dieta de рuma7 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 21: 87 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
18,30g
 
0,80g
- -
vi. 16: 60 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
1,40g
 
11,00g
- -
mayo 2024
mi. 22: 343 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,40g
 
13,25g
 
71,50g
- -
abril 2024
lu. 15: 86 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
1,86g
 
20,01g
- -
vi. 12: 883 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,39g
 
97,22g
 
65,08g
- -
enero 2024
vi. 19: 485 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,25g
 
38,87g
 
60,86g
- -
mi. 17: 103 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,60g
 
3,77g
 
20,04g
- -
ma. 16: 311 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,41g
 
14,01g
 
8,16g
- -
sá. 13: 334 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,31g
 
4,26g
 
76,39g
- -
diciembre 2023
mi. 6: 656 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,80g
 
16,20g
 
11,10g
- -
vi. 1: 653 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,93g
 
51,74g
 
58,01g
- -
noviembre 2023
lu. 20: 251 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,15g
 
5,06g
 
46,00g
- -
vi. 17: 320 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
4,00g
 
55,00g
- -
mi. 15: 144 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,47g
 
0,72g
 
38,12g
- -
octubre 2023
do. 29: 2139 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,43g
 
89,69g
 
225,10g
- -
do. 15: 300 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,23g
 
9,36g
 
22,06g
- -
mayo 2023
lu. 15: 791 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,86g
 
25,00g
 
139,00g
- -
sá. 13: 68 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
diciembre 2022
lu. 12: 78 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,88g
 
5,42g
 
0,37g
- -
vi. 2: 402 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,81g
 
16,72g
 
76,29g
- -
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