Calendario de Dieta de athlete_13 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 17: 1024 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,16g
 
84,78g
 
60,77g
- -
ju. 15: 3072 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
198,01g
 
122,20g
 
172,44g
- -
julio 2024
mi. 24: 4555 * 182%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
222,21g
 
190,68g
 
437,37g
- -
do. 14: 1445 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,44g
 
56,65g
 
170,57g
- -
abril 2024
ju. 25: 2363 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,21g
 
145,76g
 
222,80g
- -
vi. 19: 2149 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,29g
 
177,72g
 
145,58g
- -
marzo 2024
do. 31: 1228 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,07g
 
71,35g
 
115,00g
- -
ju. 14: 1543 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,15g
 
120,35g
 
163,45g
- -
ma. 12: 1214 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,43g
 
125,35g
 
92,49g
- -
do. 10: 1069 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,25g
 
47,98g
 
29,20g
- -
sá. 9: 1773 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,97g
 
113,20g
 
129,46g
- -
vi. 8: 1705 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,97g
 
160,78g
 
93,42g
- -
ju. 7: 1922 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,70g
 
174,44g
 
51,00g
- -
mi. 6: 1751 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,12g
 
107,45g
 
149,08g
- -
ma. 5: 294 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,25g
 
11,08g
 
16,20g
- -
lu. 4: 3048 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,08g
 
253,37g
 
213,72g
- -
febrero 2024
ma. 27: 975 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,25g
 
77,98g
 
72,20g
- -
vi. 23: 1273 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,21g
 
78,91g
 
110,96g
- -
ju. 22: 1483 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,48g
 
133,19g
 
110,28g
- -
mi. 21: 1795 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,25g
 
93,30g
 
142,60g
- -
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