Calendario de Dieta de Fadejesus - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 17: 241 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,97g
 
4,68g
 
33,07g
- -
ju. 16: 1348 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,84g
 
51,41g
 
240,26g
2386*  1038
mi. 15: 1154 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,73g
 
49,44g
 
192,21g
2386*  1232
ma. 14: 900 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,73g
 
44,74g
 
126,50g
2455*  1555
lu. 13: 1041 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,57g
 
45,07g
 
141,67g
2455*  1414
do. 12: 1470 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
33,36g
 
217,14g
2455*  985
vi. 10: 1091 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,64g
 
48,48g
 
163,07g
2455*  1364
ju. 9: 1123 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,72g
 
46,63g
 
152,99g
2455*  1332
mi. 8: 1396 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,19g
 
61,36g
 
232,12g
2386*  990
ma. 7: 1328 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,57g
 
56,47g
 
219,20g
2455*  1127
lu. 6: 1216 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,96g
 
52,08g
 
170,29g
2386*  1170
do. 5: 1174 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
82,96g
 
128,47g
2386*  1212
sá. 4: 889 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,23g
 
50,17g
 
99,35g
2455*  1566
vi. 3: 1122 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,03g
 
55,52g
 
150,64g
2386*  1264
ju. 2: 1070 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,55g
 
44,82g
 
156,88g
2386*  1316
mi. 1: 823 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,33g
 
40,40g
 
120,76g
2386*  1563
abril 2024
do. 28: 985 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,36g
 
45,92g
 
151,96g
- -
sá. 27: 1411 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,26g
 
82,51g
 
198,95g
2433*  1022
vi. 26: 1232 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,71g
 
54,61g
 
207,29g
- -
ju. 25: 1094 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,87g
 
51,24g
 
184,66g
- -
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