Calendario de Dieta de Talitael - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 2345 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,04g
 
81,60g
 
343,13g
2385*  40
ma. 2: 1924 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,26g
 
72,20g
 
261,57g
2269*  345
junio 2024
lu. 17: 1747 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,24g
 
78,42g
 
241,16g
2339*  592
do. 16: 1783 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,10g
 
55,21g
 
232,41g
- -
sá. 15: 2414 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,73g
 
92,56g
 
323,86g
- -
vi. 14: 997 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,62g
 
61,94g
 
108,64g
2309*  1312
ju. 13: 1769 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,91g
 
75,06g
 
215,30g
2176*  407
mi. 12: 692 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,03g
 
29,58g
 
79,12g
2367*  1675
ma. 11: 1665 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,85g
 
63,61g
 
257,99g
- -
lu. 10: 1720 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
76,08g
 
239,14g
2653*  933
do. 9: 439 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,98g
 
17,93g
 
55,74g
- -
sá. 8: 766 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,07g
 
43,43g
 
82,29g
- -
vi. 7: 2137 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,39g
 
110,36g
 
243,67g
2371*  234
ju. 6: 1930 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,58g
 
87,80g
 
246,98g
2285*  355
mi. 5: 1615 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,51g
 
55,63g
 
220,63g
2453*  838
ma. 4: 1754 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,41g
 
82,79g
 
160,23g
2323*  569
lu. 3: 1433 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,11g
 
96,71g
 
157,47g
2361*  928
do. 2: 1341 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,53g
 
77,82g
 
128,97g
2013*  672
sá. 1: 2066 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,10g
 
95,03g
 
302,63g
2641*  575
mayo 2024
vi. 31: 1763 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,35g
 
74,58g
 
281,04g
- -
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