Calendario de Dieta de inlap94 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 16: 230 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,64g
 
9,52g
 
26,28g
- -
ju. 15: 1179 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,90g
 
51,38g
 
71,76g
2073*  894
mi. 14: 890 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,60g
 
29,50g
 
103,97g
2085*  1195
ma. 13: 1335 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,28g
 
49,62g
 
139,52g
2873*  1538
lu. 12: 754 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,53g
 
19,66g
 
111,27g
1891*  1137
do. 11: 1339 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,86g
 
32,05g
 
60,35g
2046*  707
sá. 10: 543 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,95g
 
35,54g
 
5,38g
2683*  2140
vi. 9: 703 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,93g
 
46,94g
 
83,20g
2558*  1855
ju. 8: 652 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,91g
 
17,48g
 
94,46g
2670*  2018
mi. 7: 514 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,00g
 
11,56g
 
25,39g
2583*  2069
ma. 6: - - 2225* -
lu. 5: - - 2343* -
do. 4: - - 1799* -
sá. 3: - - 1709* -
vi. 2: - - 1918* -
ju. 1: - - 2454* -
julio 2024
mi. 31: - - 2704* -
ma. 30: - - 2327* -
lu. 29: - - 2054* -
do. 28: - - 1767* -
sá. 27: - - 1866* -
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