Calendario de Dieta de Mariana Goullart - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
mi. 8: 454 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,00g
 
14,00g
 
40,00g
- -
junio 2022
lu. 6: 110 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,70g
 
1,90g
 
15,00g
- -
sá. 4: 89 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
- -
ju. 2: 195 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
- -
febrero 2022
mi. 2: 232 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,78g
 
10,72g
 
27,77g
- -
ma. 1: 202 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,85g
 
11,35g
 
11,14g
- -
enero 2022
lu. 31: 216 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,47g
 
12,85g
 
12,12g
- -
sá. 22: 38 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,18g
 
0,51g
 
9,55g
- -
ma. 11: 176 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,42g
 
7,37g
 
26,53g
- -
lu. 10: 1385 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,81g
 
132,90g
 
75,84g
- -
diciembre 2021
sá. 18: 1041 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,66g
 
82,82g
 
105,05g
- -
mi. 15: 1242 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,25g
 
56,93g
 
139,73g
- -
ma. 14: 1056 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,07g
 
55,25g
 
161,99g
- -
lu. 13: 1285 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,55g
 
100,02g
 
144,66g
2160*  875
do. 12: 1210 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
66,25g
 
116,64g
- -
sá. 11: 825 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,31g
 
29,52g
 
94,66g
- -
vi. 10: 529 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,23g
 
12,32g
 
74,52g
1939*  1410
ju. 9: 1298 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,27g
 
61,67g
 
121,36g
- -
mi. 8: 1305 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,18g
 
58,26g
 
154,84g
1892*  587
ma. 7: 1219 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,62g
 
61,81g
 
129,72g
2014*  795
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