Calendario de Dieta de enha0810 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 23: 275 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,79g
 
21,72g
 
28,49g
- -
lu. 22: 266 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,11g
 
9,90g
 
37,00g
- -
do. 14: 862 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,86g
 
57,29g
 
68,87g
- -
sá. 13: 177 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,13g
 
23,68g
 
15,47g
- -
ju. 11: 886 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,39g
 
43,23g
 
74,78g
- -
mi. 10: 658 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,63g
 
23,22g
 
92,81g
- -
ma. 9: 711 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,78g
 
36,07g
 
93,95g
- -
lu. 8: 372 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,29g
 
13,74g
 
41,84g
- -
sá. 6: 357 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,79g
 
15,99g
 
36,80g
- -
junio 2024
vi. 21: 364 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,29g
 
4,86g
 
36,44g
- -
vi. 14: 1034 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,86g
 
63,85g
 
114,07g
- -
ma. 11: 717 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,28g
 
29,29g
 
71,18g
- -
lu. 10: 326 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,70g
 
9,39g
 
33,41g
- -
vi. 7: 1842 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,29g
 
90,98g
 
166,06g
- -
mayo 2024
ju. 30: 261 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
24,01g
 
2,78g
- -
lu. 27: 212 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,41g
 
11,77g
 
27,55g
- -
sá. 25: 663 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,86g
 
45,80g
 
73,16g
- -
vi. 24: 897 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,30g
 
47,98g
 
100,40g
- -
ma. 21: 406 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,02g
 
42,33g
 
38,62g
- -
lu. 20: 148 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,83g
 
18,53g
 
1,43g
- -
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