Calendario de Dieta de Birgit+hc - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 647 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,61g
 
29,19g
 
97,63g
- -
vi. 5: 1635 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,78g
 
93,52g
 
187,32g
- -
ju. 4: 1872 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,36g
 
82,40g
 
218,52g
2177*  305
mi. 3: 1690 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,20g
 
85,44g
 
205,79g
2492*  802
ma. 2: 1707 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,91g
 
109,63g
 
227,10g
- -
lu. 1: 1403 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,52g
 
91,76g
 
176,92g
- -
junio 2024
do. 30: 1790 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,70g
 
90,71g
 
222,39g
2361*  571
sá. 29: 1418 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
66,08g
 
180,05g
2455*  1037
vi. 28: 1733 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,51g
 
86,83g
 
203,76g
2868*  1135
ju. 27: 1558 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,95g
 
77,76g
 
181,36g
2624*  1066
mi. 26: 1585 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,10g
 
76,65g
 
185,25g
- -
ma. 25: 1690 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,90g
 
88,09g
 
211,56g
2237*  547
lu. 24: 1614 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,86g
 
95,85g
 
189,38g
2530*  916
do. 23: 1548 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,72g
 
72,10g
 
165,26g
2551*  1003
sá. 22: 1816 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,97g
 
117,91g
 
190,74g
- -
vi. 21: 1818 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,10g
 
102,58g
 
222,21g
- -
ju. 20: 1594 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,17g
 
73,83g
 
224,43g
- -
mi. 19: 1324 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,50g
 
64,52g
 
167,65g
- -
sá. 15: 2861 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,28g
 
112,02g
 
286,64g
- -
vi. 14: 1858 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,40g
 
98,88g
 
178,77g
2492*  634
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