Calendario de Dieta de jizmo1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
vi. 1: 471 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
49,93g
 
30,70g
- -
marzo 2022
mi. 30: - - 3713* -
sá. 26: 415 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,37g
 
31,26g
 
64,78g
- -
do. 20: 970 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,92g
 
51,48g
 
178,73g
- -
enero 2022
lu. 31: 72 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,13g
 
10,24g
 
0,74g
- -
do. 30: 1588 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,90g
 
85,75g
 
181,06g
7242*  5654
vi. 21: 527 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,15g
 
33,73g
 
43,33g
- -
ju. 20: 1397 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,32g
 
123,51g
 
118,06g
- -
lu. 17: 828 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,04g
 
93,19g
 
54,74g
- -
sá. 15: 1383 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,93g
 
75,56g
 
186,89g
4743*  3360
vi. 14: 1059 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,33g
 
75,17g
 
85,48g
5253*  4194
ju. 13: 664 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,48g
 
48,49g
 
78,85g
- -
mi. 12: 1455 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,33g
 
118,96g
 
139,95g
- -
ma. 11: 683 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,15g
 
55,32g
 
56,31g
3329*  2646
do. 2: - - 4801* -
diciembre 2021
lu. 20: 256 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
15,13g
 
33,78g
- -
do. 19: 1051 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,13g
 
96,44g
 
82,96g
- -
sá. 18: 1003 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
45,32g
 
84,37g
- -
ju. 16: 684 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,03g
 
36,23g
 
74,90g
- -
mi. 15: 1167 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,50g
 
69,29g
 
139,26g
- -
ma. 14: 1683 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,63g
 
115,14g
 
175,16g
- -
lu. 13: 902 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,86g
 
81,02g
 
73,38g
- -
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