Calendario de Dieta de yuliyakasser - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
do. 18: 587 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,30g
 
58,64g
 
34,40g
1195*  608
sá. 17: 475 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,26g
 
61,82g
 
20,33g
2959*  2484
vi. 16: - - 2748* -
ju. 15: - - 2865* -
mi. 14: - - 2655* -
ma. 13: - - 2400* -
lu. 12: - - 2191* -
do. 11: - - 2678* -
sá. 10: 1446 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,95g
 
86,74g
 
139,24g
2708*  1262
vi. 9: - - 2153* -
ju. 8: 1361 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,37g
 
87,93g
 
114,17g
2606*  1245
mi. 7: 1226 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,71g
 
103,21g
 
39,95g
2773*  1547
ma. 6: 817 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
70,76g
 
58,19g
2796*  1979
lu. 5: 836 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
72,27g
 
62,21g
2294*  1458
do. 4: 1375 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,23g
 
98,84g
 
153,32g
2533*  1158
sá. 3: - - 2368* -
vi. 2: - - 2623* -
ju. 1: - - 2806* -
julio 2024
mi. 31: - - 2517* -
ma. 30: - - 2530* -
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