Calendario de Dieta de mikasaxd - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ju. 18: 556 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,32g
 
31,35g
 
33,56g
1348*  792
mi. 17: 815 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,93g
 
76,03g
 
51,71g
1785*  970
ma. 16: 508 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,20g
 
21,48g
 
42,06g
1719*  1211
lu. 15: 799 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
36,74g
 
108,51g
1954*  1155
do. 14: 1503 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,32g
 
74,82g
 
164,62g
1723*  220
sá. 13: 1520 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,68g
 
71,82g
 
193,24g
1767*  247
vi. 12: - - 1708* -
ju. 11: - - 1730* -
marzo 2023
do. 26: - - 1291* -
junio 2022
vi. 10: 269 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,60g
 
17,30g
 
10,50g
- -
mi. 8: 273 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,99g
 
10,10g
 
3,02g
- -
ma. 7: 647 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,49g
 
32,79g
 
61,27g
- -
lu. 6: 858 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
36,74g
 
71,52g
- -
abril 2022
ju. 21: 1228 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,69g
 
38,21g
 
164,46g
- -
ma. 19: 973 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,64g
 
54,22g
 
74,65g
- -
lu. 18: 835 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,24g
 
32,57g
 
114,40g
- -
do. 17: 1457 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
46,98g
 
221,51g
- -
sá. 16: 385 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,86g
 
34,96g
 
14,90g
- -
vi. 15: 382 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,61g
 
11,72g
 
16,96g
- -
ju. 14: 1001 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,14g
 
58,48g
 
87,07g
- -
mi. 13: 1346 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,61g
 
67,27g
 
135,92g
- -
ma. 12: 1564 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,71g
 
99,29g
 
165,09g
- -
lu. 11: 981 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,24g
 
58,83g
 
73,70g
- -
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