Calendario de Dieta de LowCalorieMallory - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 1624 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,46g
 
105,26g
 
96,89g
1395*  229
junio 2024
do. 30: 3230 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,85g
 
210,13g
 
248,03g
2136*  1094
sá. 29: 2970 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,59g
 
219,17g
 
364,90g
1460*  1510
vi. 28: 1589 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,96g
 
159,83g
 
131,80g
1504*  85
ju. 27: 796 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,14g
 
35,78g
 
126,37g
1704*  908
mi. 26: 2951 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,63g
 
151,67g
 
276,25g
1687*  1264
ma. 25: - - 2325* -
lu. 24: 2178 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,27g
 
184,37g
 
221,80g
2069*  109
do. 23: 1614 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,59g
 
158,32g
 
91,28g
2098*  484
sá. 22: 697 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,81g
 
48,84g
 
79,59g
1472*  775
vi. 21: 1159 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,83g
 
50,44g
 
110,36g
1484*  325
ju. 20: 1092 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,18g
 
53,19g
 
135,83g
2028*  936
mi. 19: - - 1444* -
ma. 18: 2404 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,22g
 
121,78g
 
225,63g
1466*  938
lu. 17: 1546 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,16g
 
87,17g
 
109,13g
1439*  107
do. 16: 1900 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,18g
 
73,49g
 
191,67g
1444*  456
sá. 15: 2551 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,99g
 
139,31g
 
203,84g
1444*  1107
vi. 14: 1568 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,70g
 
78,35g
 
175,53g
1486*  82
ju. 13: 1364 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,92g
 
37,11g
 
130,66g
1420*  56
mi. 12: 3718 * 219%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,80g
 
116,34g
 
301,14g
1448*  2270
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