Calendario de Dieta de Matahari28 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
sá. 21: 387 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,72g
 
16,89g
 
48,74g
- -
abril 2022
ju. 14: 717 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,42g
 
31,36g
 
125,11g
- -
mi. 13: 1583 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,81g
 
55,05g
 
197,83g
- -
marzo 2022
vi. 18: 1319 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,45g
 
57,49g
 
198,84g
1763*  444
febrero 2022
ju. 3: 691 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,84g
 
27,68g
 
14,22g
- -
enero 2022
mi. 26: 518 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,86g
 
16,98g
 
81,28g
- -
noviembre 2021
ju. 18: 63 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,47g
 
0,98g
 
9,26g
1672*  1609
ju. 11: 829 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,67g
 
19,57g
 
78,07g
- -
mi. 10: 379 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,80g
 
5,90g
 
55,57g
- -
ma. 9: 45 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,57g
 
5,43g
 
1,94g
- -
lu. 8: 1397 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,88g
 
72,84g
 
201,39g
- -
do. 7: 1499 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
69,02g
 
188,93g
2040*  541
sá. 6: 1632 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,68g
 
58,09g
 
231,33g
2040*  408
vi. 5: 1646 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,85g
 
82,51g
 
196,37g
- -
ju. 4: 1976 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,48g
 
74,55g
 
299,91g
1560*  416
mi. 3: 1675 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,47g
 
52,77g
 
200,72g
1741*  66
ma. 2: 1030 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,18g
 
45,27g
 
109,31g
1680*  650
lu. 1: 1616 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,89g
 
62,16g
 
217,56g
1972*  356
octubre 2021
do. 31: 1371 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,17g
 
56,97g
 
157,60g
1932*  561
sá. 30: 1369 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,74g
 
39,47g
 
202,98g
1662*  293
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