Calendario de Dieta de l72530 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
vi. 2: 474 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,76g
 
21,24g
 
61,43g
- -
agosto 2022
ju. 11: - - 2115* -
ma. 9: 915 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
74,85g
 
54,52g
2101*  1186
lu. 8: 721 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,08g
 
43,56g
 
98,95g
2119*  1398
vi. 5: 1111 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,58g
 
63,80g
 
129,49g
1543*  432
ju. 4: 1133 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,39g
 
63,37g
 
103,35g
1706*  573
mi. 3: 1318 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,99g
 
70,46g
 
157,90g
- -
ma. 2: 1178 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,17g
 
64,32g
 
98,70g
1768*  590
junio 2022
mi. 8: 184 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,20g
 
28,17g
 
15,19g
- -
febrero 2022
mi. 9: 233 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,68g
 
10,56g
 
26,94g
- -
enero 2022
sá. 29: 303 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,96g
 
12,12g
 
59,94g
- -
mi. 26: 245 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
11,84g
 
20,92g
- -
sá. 22: 501 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,95g
 
40,61g
 
60,07g
- -
vi. 21: 866 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,05g
 
40,83g
 
110,54g
1632*  766
ju. 20: 91 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,15g
 
4,74g
 
15,39g
- -
mi. 19: 1019 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,73g
 
55,03g
 
141,01g
1514*  495
ma. 18: 1043 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,52g
 
83,84g
 
119,37g
1655*  612
lu. 17: 1103 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,61g
 
54,04g
 
180,36g
2101*  998
sá. 15: 1047 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,06g
 
67,51g
 
78,47g
- -
vi. 14: 858 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,61g
 
24,30g
 
98,75g
- -
ju. 13: 1643 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,45g
 
84,84g
 
140,37g
2247*  604
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