Calendario de Dieta de steffyani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
sá. 19: 1937 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,02g
 
95,73g
 
202,45g
- -
ju. 17: 353 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,83g
 
14,48g
 
39,42g
- -
do. 13: 1692 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,22g
 
67,09g
 
156,25g
- -
ma. 8: 1466 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,17g
 
73,78g
 
189,19g
- -
do. 6: 1612 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,44g
 
80,50g
 
172,93g
- -
vi. 4: 1508 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,42g
 
90,78g
 
175,65g
- -
noviembre 2020
mi. 25: 272 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,03g
 
26,93g
 
33,16g
- -
vi. 20: 228 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,48g
 
8,08g
 
47,18g
- -
julio 2020
vi. 3: 741 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,50g
 
17,76g
 
101,25g
- -
mi. 1: 1406 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,10g
 
68,94g
 
151,31g
- -
junio 2020
ma. 30: 1773 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,22g
 
62,12g
 
188,28g
- -
lu. 29: 1393 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,82g
 
78,97g
 
166,94g
- -
do. 28: 1886 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,35g
 
37,00g
 
253,44g
1818*  68
sá. 27: 2796 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,54g
 
182,57g
 
289,13g
1634*  1162
vi. 26: 1396 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,07g
 
68,20g
 
196,24g
1600*  204
ju. 25: 1288 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,93g
 
80,98g
 
159,65g
1771*  483
mi. 24: 1547 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,96g
 
67,82g
 
217,19g
1643*  96
ma. 23: 1270 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,23g
 
68,85g
 
145,56g
1575*  305
lu. 22: 1321 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,44g
 
65,70g
 
147,17g
1556*  235
do. 21: 1111 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,84g
 
59,66g
 
154,27g
1676*  565
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