Calendario de Dieta de DiogoAUD - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 19: 1214 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,72g
 
62,90g
 
165,69g
- -
sá. 17: - - 2776* -
vi. 16: 2719 * 181%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,97g
 
134,98g
 
357,79g
- -
ju. 15: 1866 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,94g
 
110,79g
 
260,85g
- -
mi. 14: 573 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,40g
 
32,72g
 
75,35g
- -
ma. 13: 1221 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,62g
 
67,46g
 
148,70g
- -
lu. 12: 2560 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,51g
 
91,24g
 
416,22g
- -
do. 11: 1090 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,35g
 
66,93g
 
123,66g
- -
sá. 10: 2979 * 199%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,78g
 
129,79g
 
390,22g
3287*  308
vi. 9: 1448 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,57g
 
81,05g
 
201,73g
2780*  1332
ju. 8: 1702 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,34g
 
85,71g
 
221,20g
2780*  1078
mi. 7: 1938 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,58g
 
106,97g
 
244,65g
2826*  888
ma. 6: 1979 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,89g
 
62,44g
 
328,86g
2826*  847
lu. 5: 1804 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,74g
 
96,93g
 
275,26g
2813*  1009
do. 4: 2943 196%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,18g
 
78,06g
 
217,13g
3820  877
sá. 3: 2734 * 182%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,81g
 
112,01g
 
394,63g
3039*  305
marzo 2024
sá. 30: 589 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,97g
 
18,31g
 
96,93g
- -
ma. 19: 1369 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,03g
 
51,60g
 
217,52g
3244*  1875
febrero 2024
lu. 12: 1264 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
73,62g
 
175,07g
- -
diciembre 2023
lu. 18: 1122 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,95g
 
69,81g
 
129,88g
- -
octubre 2023
ju. 5: 2276 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,22g
 
79,86g
 
407,71g
2897*  621
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