Calendario de Dieta de asahi2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
mi. 30: 627 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
17,34g
 
266,73g
- -
ma. 29: 97 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,70g
 
2,59g
 
21,07g
- -
ju. 17: 555 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
34,50g
 
95,01g
- -
ma. 1: 292 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,08g
 
8,68g
 
19,07g
- -
febrero 2022
mi. 9: 1356 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,55g
 
64,10g
 
141,61g
- -
ma. 8: 221 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,06g
 
17,72g
 
29,25g
- -
lu. 7: 77 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
enero 2022
mi. 19: 1086 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,28g
 
49,79g
 
153,50g
- -
ma. 18: 915 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,95g
 
35,08g
 
117,10g
- -
do. 16: 667 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,32g
 
34,40g
 
119,43g
- -
ju. 6: 607 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,42g
 
52,49g
 
73,93g
- -
diciembre 2021
mi. 15: 691 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,24g
 
32,15g
 
95,62g
- -
mi. 8: 977 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,88g
 
67,11g
 
132,38g
- -
ma. 7: 538 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,99g
 
19,59g
 
80,66g
- -
lu. 6: 840 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,82g
 
23,70g
 
119,37g
- -
sá. 4: 964 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,93g
 
40,87g
 
159,61g
- -
vi. 3: 1114 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,26g
 
49,63g
 
122,45g
- -
ju. 2: 1106 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,37g
 
45,12g
 
182,46g
- -
noviembre 2021
lu. 29: 1054 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,22g
 
36,82g
 
97,75g
- -
vi. 26: 968 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,36g
 
48,65g
 
160,44g
- -
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