Calendario de Dieta de anggisyaifff - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 24: 517 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,26g
 
13,59g
 
96,17g
- -
sá. 15: 246 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,90g
 
13,97g
 
22,23g
- -
vi. 14: 966 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,57g
 
57,71g
 
88,47g
1523*  557
ju. 13: 668 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,71g
 
60,12g
 
50,82g
- -
lu. 10: 390 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,35g
 
24,27g
 
59,61g
- -
do. 9: 153 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,51g
 
7,57g
 
16,18g
- -
sá. 8: 618 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,17g
 
61,06g
 
50,09g
- -
do. 2: 944 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,60g
 
51,20g
 
48,00g
- -
sá. 1: 641 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,46g
 
62,37g
 
50,25g
- -
mayo 2024
vi. 31: 715 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,83g
 
52,24g
 
102,97g
- -
ju. 30: 700 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,59g
 
63,19g
 
77,38g
- -
mi. 29: 622 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,01g
 
44,61g
 
93,30g
- -
ma. 28: 753 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,22g
 
56,59g
 
102,05g
1652*  899
lu. 27: 653 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,89g
 
25,07g
 
117,60g
1699*  1046
ju. 23: 1606 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,57g
 
105,46g
 
130,14g
- -
mi. 22: 760 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,60g
 
75,78g
 
88,96g
- -
ma. 21: 720 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,76g
 
67,51g
 
85,57g
- -
lu. 20: 718 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,34g
 
61,63g
 
60,86g
- -
do. 19: 783 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,66g
 
53,33g
 
95,53g
1610*  827
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