Calendario de Dieta de astrins59 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ju. 25: 842 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,18g
 
32,22g
 
113,16g
- -
mi. 24: 1188 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,34g
 
55,38g
 
150,79g
- -
ma. 23: 1388 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,69g
 
52,70g
 
175,65g
- -
lu. 22: 832 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,89g
 
48,29g
 
114,71g
- -
do. 21: 1307 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,41g
 
63,03g
 
151,63g
- -
sá. 20: 1198 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,76g
 
45,21g
 
169,43g
- -
mayo 2023
ma. 30: 230 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,73g
 
9,42g
 
29,24g
- -
lu. 29: 1506 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,37g
 
56,34g
 
190,20g
- -
marzo 2023
vi. 10: 184 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,11g
 
8,17g
 
23,48g
- -
diciembre 2022
ma. 13: 224 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,11g
 
13,17g
 
31,48g
- -
marzo 2022
do. 20: 339 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,28g
 
21,66g
 
39,90g
- -
diciembre 2021
vi. 24: 428 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,41g
 
41,57g
 
26,02g
- -
noviembre 2021
do. 7: 1031 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,51g
 
44,36g
 
150,21g
- -
sá. 6: 1057 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,72g
 
52,63g
 
106,32g
- -
ju. 4: 1371 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,22g
 
99,18g
 
134,41g
- -
ma. 2: 1400 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,29g
 
49,48g
 
201,32g
- -
octubre 2021
do. 31: 732 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,69g
 
23,86g
 
66,54g
- -
vi. 29: 974 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,95g
 
49,54g
 
112,82g
- -
ju. 28: 822 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,31g
 
28,64g
 
118,86g
- -
mi. 27: 939 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,09g
 
26,25g
 
159,83g
- -
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